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关于孩子饮水的一份哈佛大学惊人的调查数据!

时间:2019-10-07 10:38    点击量:

  听一位妈妈讲,孩子喊牙疼,而且是门牙,妈妈领去看医生,“通常情况门牙是没有蛀牙的”,医生结论:孩子上火了,得多喝水。妈妈笑了,怎么头疼了多喝水、感冒了多喝水、肚子疼了多喝水、这牙疼也……医生说:“没错,就是喝水太少了!” 接下来的几天特别盯着孩子喝水,每天都好几杯,果然症状渐渐消退,也不再喊疼了。其实这种情况并不是个例,CNN(美国有线电视新闻网)公布过哈佛大学公共卫生学院的一项调查数据,美国超过半数以上的孩子喝水不足,在一次中小学生尿液浓度检查中, 54.5% 孩子的检查结果表明了他们每天的喝水量严重不足。来自法国Biotrial神经科学研究所的教授NathaliePROSS在研讨会上表示,根据研究显示,即便是习惯性饮水量的细微差异,都有可能导致情绪和生理感觉上的巨大变化。

  事实上,当人体开始感到口渴时,身体已经脱水1-2%,影响体温调节功能,并开始对体能发生影响;神经元的正常活动也开始变得困难,短期记忆受损,视觉跟踪能力减弱,注意力不集中;当缺水达到体重的2%~3%时,就会影响大脑的正常思维和认知水平。

  人体70%左右都由水组成,水在人体的代谢过程中甚至比食物还重要。医学上认为,孩子的体温调节功能和相关的发育未完全,他们比成年人更易缺水,而孩子喝水不足则会让抵抗力下降,容易生病,严重的还会引起头痛,恶心等等。加州大学著名儿科医生Dr. Anisha Patel就提出过“Drinking water can boost your brain power“(喝水可以提高脑动力)的理论,他认为多喝水还能帮助孩子提高学习成绩。所以,重视孩子喝水一点儿也不比给他选何种奶粉,搭配何种营养食物的优先级低。

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