网站公告: 展览网普及健康饮水,分享健康饮水知识,健康饮水的时间段,健康饮水的七大标准,有态度、正能量的品质生活社区
健康饮水 当前位置:主页 > 健康饮水 >

吃得太多,喝水太少,最后吃出了一身疾病!

时间:2019-10-07 10:41    点击量:

  中国人,到底有多能吃?

  不把数据摆出来,你都不相信我们国人有多能吃!

  不久前,中国饭店协会发布的《2019中国餐饮业年度报告》显示:2018年中国人在外就餐吃出了一个惊人的数字:4万亿元!

  要知道瑞典全国GDP(国内生产总值)也才不到4万亿。根据世界银行最新数据显示,2018年瑞典GDP为5510.32亿美元,折合人民币大约38701亿元。

  毫不夸张的说,中国人一年光是在外就餐就能“吃掉”一整个瑞典!

  01 国人,一年吃掉了全世界1/3的肉制品2018年瑞典《Neue Zürcher Zeitung》报道,2016年中国人几乎吃掉世界上1/3的肉制品,每人平均63公斤。而在30年前,中国人年度平均消耗仅有13公斤。02 国人,一年吃掉了全世界一半的猪美国农业部曾发表报告称,2014年中国猪肉消费量为5716.9万吨,占全世界的52%;人均猪肉消费量为41.9千克,是世界其他国家平均水平的4.6倍。03 国人:一年吃掉逾7亿加拿大龙虾据商务部官网显示,据加拿大新斯科舍省官方提供的数据显示,加拿大龙虾产量80%的新斯科舍省,2016年该省向中国出口龙虾7亿多元。

  最后却吃出了一身疾病

  生活条件好了,吃得多了,最后却吃出了一身疾病!

  01 糖尿病人数全世界第一

  据国际糖尿病联盟(IDF)和国家卫生健康委员会统计:2015年全球糖尿病患者约有4.15亿人,而我国糖尿病患者人数约1.1亿人,中国糖尿患者人数位居世界首位!

(单位是百万人)

  02 肥胖人数全世界第一在全球肥胖人口升至6.41亿的时候,中国已经超越美国成为全球肥胖人口最多的国家。03 猝死人数全世界第一中国每年心脏性猝死人数达到54.4万!远远超过美国每年30万-40万的死亡数字。04 老年痴呆人数全世界第一据《世界阿尔茨海默病2018年报告》显示,全球约有4680万名阿尔茨海默病患者,我国阿尔茨海默病患者已超过千万,居世界第一!

  吃得太多,喝水太少

  营养过剩一样中毒;一个医学上的认识:一切元素,当我们需要的时候他是营养,当超过了便是毒素。

  当今常见高血压,糖尿病,心血管疾病,癌症等疾病,事实上都可以归类于富养性疾病。

  李复兴介绍说:我为什么如此重视饮水?因为水是生命之源,也被誉为“百药之王”。水隐藏在体内,维持着我们的健康,但其重要性往往被遗忘。

  《中国水与生命质量认知调查报告》显示,95.3%的人不会喝水,65.9%的人直到渴了才喝水,只有不到5%的人有定时定量规律饮水的好习惯。久坐不动、经常熬夜、大运动量等人群更容易缺水。

  缺水也远不只是感觉口渴那么简单,可能会从头到脚伤害你。以大脑为例,水分太少,人的反应速度变慢,更易疲劳。《人类大脑研究杂志》刊登的研究发现,长期或严重缺水,会导致青少年大脑萎缩,损伤认知能力。缺水还会增加便秘、尿路感染、皮肤病、肥胖、心血管病、糖尿病等多种疾病的风险。

多喝水的好处,令人震惊

  预防心脏病和中风:因为水能稀释血液,有效地预防心脑血管阻塞。

  预防骨质疏松症:因为水能使成长过程中的骨骼变得更加坚固。预防白血病和淋巴瘤:因为水能够将氧输送进细胞,而癌细胞具有厌氧的特征;缓解高血压:因为水是最好的天然利尿剂;预防糖尿病:因为水能够增加身体内色氨酸的含量;缓解失眠:因为水能够产生天然的睡眠调节物质—褪黑激素;治疗抑郁症:因为水能使身体以天然的方式增加血清素的供应。

【返回列表页】

Copyright © 2002-2019 wszhanlan.com 展览网 版权所有