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爱喝水的人赚大了!医学发现:每天5杯水,患癌

时间:2019-10-07 10:41    点击量:

  如果把人的身体比作机器,那么器官就像这台机器上一个个的零件。随着时光逝去,每个零件都有它的使用期限,机器也会渐渐出毛病。那么人也是一样,年轻时一身轻松,年纪大一点身体就开始退化。如何保养身体,延缓身体退化,是每个人都应该关心的问题。

  大脑

  大脑中的神经细胞数量会随着年龄的增长而逐步减少。出生时大概有1000亿个的神经细胞数量,20岁起开始逐年下降。40岁开始以每天1万个的速度递减。所以,随着年龄的增大,人的记忆力能力、脑部结构的协调性及大脑功能都会有所下降。

  多喝水,为大脑行使正常功能(尤其是大脑的思考功能)提供活力和电量;可以使大脑和身体的功能协调一致,提高我们识别以及实现目标的能力;有助于防止随着年龄增大出现的记忆老化现象,有助于减少阿尔茨海默病、多发性硬化症、帕金森病。

皮肤

  随着年龄的增长,生成胶原蛋白速度会减缓,皮肤在25岁左右就开始自然衰老,导致皮肤屏障功能的进一步退化,继而出现皮肤干燥过敏,湿疹,皮炎,老化和色素沉着等皮肤问题。多喝水,可以使皮肤变得更加光滑,并可延缓衰老。

  患癌率降低

  世界卫生组织出版医学论文也指出,喝水不足是慢性病的主要根源!慢性病80%由营养代谢发生障碍引起,无论在国内还是在国外,慢性病发病率呈现上升和年轻化的趋势。美国《国际癌症杂志》在刊登过一则调查:在华盛顿与西雅图地区,对大量人群进行调查,一组是每天喝5杯水以上,另一组每天喝2杯水以下。8年以后,喝水多的这组比喝水少的一组,女性的癌症患病率下降了45%,男性患病率低了31%。英国的一份调查表明:每天喝水5杯以上的女性比每天喝2杯水的,乳腺癌下降了79%!

  水的两大作用延缓人体机能退化

  一、运送营养:新陈代谢是万事万物之所以能生存生长的规律。人体每天摄取各种食物,最终目的就是为了转化成为各种细胞可以直接吸收利用的营养素,以维持人体的正常代谢。而水是七大营养素之首,是其它营养素的载体,人体摄取的营养素能否有效的传送给细胞并加以利用,水是关键。喝水决定了营养传送的效率及效果。

  二、代谢废物:体内的一切生化反应都是在液体中进行的,如果没有足够的水,代谢过程将会发生紊乱或停止。人体就会发生各种各样的不适症状和疾病,甚至于威胁生命。多喝水有助细胞将代谢的产物和人体不可利用的垃圾排出体外。

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